关于如何摆脱因为空想而产生的忧虑和纠结，曾国藩曾提出了一个妙方，
　　即:“未来不迎，当时不杂，过往不恋。”
　　就是说，未来发生的事情，不要迎上去想它;当下正在做的事情，不要让它杂乱，要做什么就专心做什么;当这件事情过去了，绝对不留恋。
　　这个小妙方，其实包含三个方面的意思:一是要着眼于当下，好好把握眼前的时光，竭尽全力做好正在做的事情;二是不纠结不忧虑未来可能出现的矛盾;三是要勇于放下过去，切忌为过去的事或人而纠结或悔恨。